Peut-on acheter des aliments bio et locaux avec Pluxee Lunch ?

Pourquoi choisir une alimentation bio, locale et de saison ?

Chez votre épicier de quartier, dans un magasin bio ou chez un primeur, vous trouverez souvent des produits qui changent des rayons habituels des supermarchés. C'est aussi l'occasion de découvrir de nouvelles saveurs, de recevoir des conseils et de soutenir les producteurs locaux.

Mais que signifient exactement ces trois termes ?

• Bio : des produits qui respectent les règles européennes de production biologique.
• Local : des aliments produits dans votre région ou à proximité.
• De saison : des fruits et légumes cultivés et récoltés à la période de l'année qui leur correspond.

Attention, local ne veut pas forcément dire bio, et inversement ! L'impact environnemental dépend aussi du mode de culture, de la conservation et du transport.

Petite astuce : au moment de choisir vos fruits et légumes, regardez leur origine, mais aussi leur saison. Le calendrier des fruits et légumes de Testachats peut vous aider à faire votre choix.

Quels fruits et légumes belges privilégier au printemps ?

Avec le retour des beaux jours, les étals se remplissent progressivement de nouvelles couleurs. Les produits disponibles varient bien sûr selon les mois et les conditions météo.

Voici quelques idées pour profiter du printemps en Belgique :

• En mars et avril : épinards, radis, poireaux, salade de blé et chicons.
• En avril et mai : asperges blanches et vertes, rhubarbe et différentes variétés de salades.
• En mai et juin : fraises, jeunes carottes, choux-raves et petits pois.

Vous trouverez également des pommes et des poires belges issues de la récolte précédente et conservées pendant l'hiver.

Pourquoi varier les fruits et légumes ? Parce qu'ils apportent notamment des fibres, des vitamines et des minéraux. Selon Manger Bouger, il est recommandé aux adultes de consommer environ 300 g de légumes et 250 g de fruits par jour.

Un fruit au petit-déjeuner, quelques légumes au lunch et une belle portion de légumes au souper : voilà déjà de bonnes habitudes à adopter !

Où acheter des produits bio et locaux avec Pluxee Lunch ?

Envie de changer un peu vos habitudes ? Avec Pluxee Lunch, vous pouvez faire vos courses alimentaires dans différents commerces partenaires en Belgique.

Par exemple :

• Les magasins bio : pour acheter des fruits, des légumes et d'autres produits alimentaires issus de l'agriculture biologique.
• Les primeurs : pour découvrir des fruits et légumes frais, de saison et parfois directement issus de producteurs locaux.
• Les épiceries et commerces de proximité : pour vos achats alimentaires du quotidien, près de chez vous.

Attention toutefois : tous les commerces n'acceptent pas automatiquement Pluxee Lunch. Pensez donc à vérifier que votre magasin préféré fait bien partie du réseau Pluxee.

Sur notre page (Dé)pensez local, découvrez les commerçants de votre quartier grâce à notre carte interactive. Vous pourrez y rechercher des commerces alimentaires qui acceptent vos chèques-repas.

Faire ses courses autrement, ça commence près de chez soi !

Pas besoin de changer toutes vos habitudes du jour au lendemain. Pourquoi ne pas découvrir un nouveau primeur dans votre quartier, essayer un légume de saison que vous n'avez jamais cuisiné ou privilégier plus souvent les produits des producteurs belges ?

Et bonne nouvelle : chez les commerçants partenaires, vous pouvez régler vos achats alimentaires avec Pluxee Lunch.

Envie de savoir où utiliser vos chèques-repas près de chez vous ?

Découvrez les bonnes adresses près de chez vous